Depuis que je tiens mon blog, j’ai eu la chance de rencontrer des personnes aussi passionnées que moi, dans différents domaines d’activité. Et je m’estime chanceuse de pouvoir travailler avec certaines d’entre elles. D’ailleurs il y a peu, j’ai fait la connaissance de Diane, Community Manager sur Valence. Touchée par mon article « ce corps que je n’assume plus« , elle m’a contacté pour me mettre en relation avec une de ses clientes. Et pas n’importe laquelle, il s’agissait d’une coach personnelle en minceur et bien-être. Convaincue par les biens-fait d’un suivi personnalisé et individuel, j’ai accepté avec grand plaisir de rencontrer Gisèle de Mincir au Naturel

Lundi 27 Mars, l’heure du premier bilan

Après un long débriefing avec Gisèle sur mes habitudes alimentaires, les causes de mes prises et pertes de poids de ces dernières années et bien d’autres choses, nous avons pu déterminer ensemble ce qui serait le mieux adapté pour m’aider à perdre quelques kilos. Chaque personne est différente, j’ai donc trouvé appréciable de voir Gisèle prendre son temps pour analyser les réelles causes de ma prise de poids. Dans mon cas, la grande majorité de mes problèmes viennent des effets néfastes de la pilule, qui depuis plusieurs années empoisonne mon organisme. Etant consciente de tout cela, j’ai pris la décision il y a un peu plus d’un mois, de changer de contraception. Depuis, je me sens bien mieux et j’ai vu mon corps dégonfler assez rapidement, mais j’avais réellement besoin d’un coup de boost pour dégommer les kilos restants et éradiquer la cellulite positionnée sur mes cuisses et mes fesses.

Gisèle m’a alors expliqué son mode de fonctionnement basé sur 3 axes : rééquilibrage alimentaire, programme plante sur mesure et accompagnement personnalisé

Pour cette première semaine, le rééquilibrage alimentaire consiste à éliminer les féculents des repas (midi et soir) et de consommer des légumes en plus grande quantité (accompagnés de viandes/poisson/jambon blanc le midi et oeufs/poisson ou jambon blanc le soir). Ne consommant quasiment que des féculents en temps normal, j’avais un peu peur de ne pas réussir à tenir le coup. Mais finalement tout se fait naturellement. Mes repas sont plus réfléchis et ce n’est pas du tout contraignant. Nous prenons enfin plaisir à manger des légumes chaque jour (chose que nous ne savions pas vraiment faire avant). Les tentations sont les plus difficiles à gérer à côté de ça, surtout au petit-déjeuner et au goûter (les gâteaux aux chocolats et compagnie….)^^ Mais je tiens le coup 😉

Pour ce qui est des plantes, voici mon programme :

Tisane Detox (composée de plantes spécifiques pour purifier l’organisme : fenouil, chiendent, ortie blanche, romarin, cassis, vigne…) : à boire tout au long de la journée

Gélules Detox (poudre d’artichaut feuille, bardane, racine, pissenlit, radis, romarin…) : à prendre 3 fois par jour après les repas

Psyllium blond (coupe-faim naturel) : à prendre midi et soir avant les repas

Gem’cellu (macérât glycériné concentré composé de bourgeons de feuilles de châtaignier, de frêne commun et de noisetier, pour aider à éliminer la cellulite) : à prendre 3 fois par jour

Tous les produits sont composés uniquement de plantes de qualité, soigneusement sélectionnées chez un herboriste dans le Sud de la France. Vous pouvez commander les produits à distance en contactant directement Mincir au Naturel via la page Facebook

Mes débuts avec Mincir au Naturel :

Le premier jour, je n’ai pas pu boire plus de 750 ml de tisane. Pour moi qui n’en bois d’habitude qu’une tasse une fois de temps en temps, ça me paraissait énorme de boire plus d’1l5 de tisane comme cela est conseillé. Mais finalement on y prend vite gout et à J+3, j’arrive à boire bien plus d’1l.

Les effets se font déjà ressentir, je me sens bien plus légère, moins gonflée, plus du tout ballonnée et en seulement 3 jours, j’ai déjà perdu 3 cm de tour de hanches ! A côté, je continue mon programme sportif 3 fois par semaine : le SBT (Sonia Body Training) et je me masse chaque jour avec une crème spécifique anti-cellulite (je vous parlerais de tout ça dans un prochain article).

En attendant, j’attends avec impatience mon prochain rendez-vous avec Gisèle pour faire le bilan de cette première semaine Détox. En tout il y aura 4 RDV en plus du bilan (par rapport à mon objectif) et si besoin je sais que je peux contacter ma coach par téléphone à tout moment.

À très bientôt

Olivia