Accepter la réalité en face…

Depuis quelque temps, je ressens le besoin intense de comprendre ce qu’il m’arrive…

Je me suis donc décidé d’investir dans le livre « Le Burn Out Parental » de Liliane Holstein édition Josette Lyon.

couv jumeaux 2004

En couverture du livre, on peut lire : « Surmonter l’épuisement et retrouver la joie d’être parents », c’est sûr, ce livre est pour moi !! Je l’ai englouti en à peine 2 jours, très facile à lire et surtout très intéressant, on y apprend vraiment beaucoup, bref, je vous le recommande +++ !

Parlons du sujet principal qui est le Burn Out Parental

Description des « symptômes » (qui me concerne, il y en à beaucoup d’autres cités dans le livre) :

– Maux de tête,

– Grignotage tout au long de la journée,

– Amaigrissement anormal, 

– Recherche de solitude,

– Sensation d’ennui,

– Mauvaise humeur constante,

– Sentiment d’insatisfaction,

– Insensibilité devant des sources de plaisirs autrefois appréciés et recherchés,

– Goût à rien,

– Besoin d’être maternée,

– Tout devient de trop,

– Obsession du contrôle, 

– Perte d’optimisme…

….pas de doute, vous souffrez de Burn Out !!

Le constat est là… pas facile à accepter mais tout explique si bien mon mal-être…

Jusqu’à présent je me mentais à moi-même, en disant être à la limite du Burn Out, mais au final je suis en plein dedans, je réalise enfin…

Grâce à ce livre, j’ai compris bien des choses, sur le pouvoir de notre inconscient et celui de nos tout petits par exemple mais aussi sur les répercussions de notre propre vécu étant enfant sur nos attitudes en tant que parent, tout est lié !

C’est décidé, il faut que je me reprenne en main, ne serait-ce pour retrouver la paix intérieure mais aussi la paix dans mon couple et dans mon foyer.

Je VEUX que mes enfants grandissent en voyant

leur maman chaque jour HEUREUSE !!

Si vous aussi, vous souffrez de Burn Out parental, je vous invite à consulter le blog de MamLucile sur l’épuisement maternel et surtout n’hésitez pas à en parler autour de vous, à vos conjoints, parents, amis, psy…

Ne restez pas seule…

2 réflexions sur “Accepter la réalité en face…

  1. En plein dedans… du coup je vide mon sac en faisant un deuxième blog à côté de celui où je parle de mes lectures histoire de ne pas décharger qu’en criant sur mon amoureux quand ça ne va plus (genre…. tous les jours au moins une fois…..)

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  2. Pingback: Et toi, pourquoi tu blogues ?  | Twinny Mummy & Cie

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